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Os pré-treinos, como o próprio nome sugere, devem ser consumidos antes dos exercícios com objetivo de aumentar a performance física e/ou mental. Eles também auxiliam na recuperação muscular, no ganho de massa e no aumento da força e da resistência.
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Existem diversos tipos de pré-treino que potencializam o rendimento em exercícios físicos de alta intensidade. Porém, qual escolher? No conteúdo a seguir, a BLACKSKULL USA™ lista os principais suplementos para consumir antes do exercício. Confira as opções e escolha o melhor pré-treino para seus objetivos e suas práticas esportivas!
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Algumas opções de lanches que podem ser consumidas entre 30 minutos a 1 hora antes do treino são: Iogurte natural com uma porção de frutas; 1 fruta com uma porção de frutos secos, como nozes ou amêndoas, por exemplo; Barra de cereais; Geleia. Quando faltam ainda 1 ou 2 horas para o treino, o lanche pode ser: 1 xícara de aveia em flocos.
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BONE CRUSHER O Pré treino Caveira Preta que vai dar aquele Pump para o seu treino! #nutricenterextreme #blackskullusa. Extreme - Suplementos e Artigos Esportivos · August 28, 2017 ·.
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Esse é um pré-treino com cafeína, arginina, taurina, creatina e maltodextrina, utilizado pelo batalhão de operações policiais especiais para garantir mais energia, foco e concentração. Sua fórmula potente, além de dar mais disposição, contribui para o desenvolvimento muscular, oferecendo resultados esperados como um SOLDADO CAVEIRA!
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O Mito Loiro Lee Priest e o Sultão da Simetria Flex Wheeler num treino super técnico de dorsais e bíceps.
